Kategoriler

SÖZ KOCAELİ GAZETESİ

Körfez Belediyesi'nde, 'Aktif ve Mutlu Yaş Alma' Semineri Düzenlendi

Körfez Belediyesi 60+ Aktif Yaşlanma Merkezi'nde kadınlara yönelik 'Aktif Mutlu Yaş Alma' konulu bir seminer düzenlendi.

Körfez Belediyesi 60+ Aktif Yaşlanma Merkezi'nde kadınlara yönelik 'Aktif Mutlu Yaş Alma' konulu bir seminer düzenlendi. Psikolog Zeynep Doğanay'ın katılımcı olarak katıldığı etkinliğe, katılana mutlu ve sağlıklı bir doğum sürecinin nasıl mümkün olabileceği anlatıldı. Seminere yaklaşık 60 kişi katıldı.

Mutlu ve Sağlıklı Yaşlanmanın Yolları

Psikolog Zeynep Doğanay, yaşlanma sürecinde zorluklara değinerek bu sorunlarla başa çıkmanın yollarını ele aldı. Yalnızlık, sosyal çevreden uzaklaşma ve yaşamaya bağlı sağlık sorunları gibi konuların da masaya yatırıldığı seminerde Doğanay, “Her sene bir yaş daha satın alıyor, ama önemli olan sağlıklı ve mutlu bir yaş alıyor. Amacımız güzel yaşamak olmalı” diyerek onlara olumlu bir bakış açısı kazandırdı

Nefes Egzersizleri ve Resim Çalışmaları

Seminerin devamında Doğanay, iç dünyadaki farklı öğeleri anlattı ve bunlara kağıt ve kalem vererek resim çizmelerini istedi. Çizilen resimlerin ardından, bu resimlerin sahiplerinin iç dünyaları hakkında ne gibilerini yorumladı. Ayrıca, doğru nefes vermenin yaşlılıkta ne kadar önemli olduğunu vurguladı

Yorumlar
Yorum yapabilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.
Daha Fazla Haber
ASAYİŞ
5 Kez Görüntülendi.
Gölcük ve İzmit’te Narkotik Operasyonu: 10 Şüpheli Yakalandı
SİYASET
13 Kez Görüntülendi.
Başkan Erdem Arcan İlk Mesaisine İşçi Servislerinde Başladı
KÖRFEZ
10 Kez Görüntülendi.
Körfez’de Gece Mesaisiyle Asfalt Serimi Başladı
ASAYİŞ
19 Kez Görüntülendi.
İzmit Otogarı’nda Silahlı Saldırı: Bir Kişi Yaralandı
SİYASET
37 Kez Görüntülendi.
CHP Kocaeli’de Yeni Dönem: Erdem Arcan İl Başkanı Seçildi
SİYASET
106 Kez Görüntülendi.
İsmet İşeri’den Güç Birliği Mesajı: “Bu Bir Çekilme Değil, Dayanışma”
ASAYİŞ
53 Kez Görüntülendi.
Kocaeli’de Uyuşturucu Hükümlüsüne Operasyonla Yakalama
ASAYİŞ
9 Kez Görüntülendi.
 İzmit’te Hükümlü İki Şahıs Operasyonla Yakalandı
ÖZEL HABER
36 Kez Görüntülendi.
Kuşku, gururlandırdı
KOCAELİ
10 Kez Görüntülendi.
Kocaeli Kart’ta Online Dönem Başladı